Körperbewusstsein und Kommunikation

Unser Körper prägt die Art und Weise, wie wir uns selbst erfahren, uns ausdrücken und auf andere beziehen. Körperbewusstsein ist die Basis für persönliche Entwicklung, wirkungsvolle Kommunikation und die Gestaltung sozialer Situationen.

In meinem Unterricht erlangen Menschen größere Bewusstheit ihrer selbst und entwickeln Sensibilität und Flexibilität im Umgang mit anderen Menschen. Sie verbessern ihr Körpergefühl und stärken ihre Präsenz, erweitern ihre Bewegungs-, Ausdrucks- und Kontaktfähigkeiten. Alltägliche Handlungen werden spürbar müheloser und kraftvoller, Beziehungen reichhaltiger und vielfältiger.

Diese grundlegenden Fähigkeiten werden im persönlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Alltag angewendet, beispielsweise in Begegnungen und Gesprächen, in Gruppen und vor Publikum, in der Erziehung und im Unterricht, in Beratung und Therapie, in Bewegung und Sport, im Tanz und auf der Bühne, in künstlerischen und kreativen Prozessen, in der Arbeit mit Menschen und in persönlichen Beziehungen.