Meine Methode ist eine Synthese aus wissenschaftlichen Arbeits-, Präsentations- und Moderationsmethoden sowie philosophischen Handlungs-, Bedeutungs- und Kommunikationstheorien einerseits und Improvisation mit Bewegung, Stimme und Sprache sowie Schulung von Bewegung, Haltung und Wahrnehmung andererseits. Im Unterricht gehe ich in folgenden Schritten vor:
Im ersten Schritt stelle ich eine Aufgabe und ermögliche den Teilnehmer/innen so, ihr Tun wahrzunehmen. Dabei lenke ich ihre Aufmerksamkeit auf Details oder bestimmte Aspekte, die es ihnen ermöglichen, sich selbst ein präzises Bild davon zu machen, wie sie die Aufgabe betrachten und angehen.
Viele Handlungen lassen sich nur durch eine Bewegung vollziehen: Die Art, wir wir etwas Bestimmtes tun, zeigt sich in der Weise, wie wir die entsprechende Körperbewegung ausführen oder die entsprechende Körperhaltung einnehmen. Deshalb arbeite ich in dieser Phase viel mit Bewegungen und Haltungen.
Im nächsten Schritt verändere ich die Aufgabenstellung. Die Teilnehmer/innen sind aufgefordert, dasselbe Ziel auf einem anderen Weg zu erreichen, oder dieselbe Handlungsweise auf eine veränderte Situation anzuwenden.
In dieser Phase und der nächsten haben die Teilnehmer/innen besonders mit ihren Mustern im Fühlen, Denken, Erleben, Handeln und Sprechen zu tun. Zentrale Aufgabe ist hier, sich diese Muster bewusst zu machen und dann gezielt eine neue, flexiblere Haltung einzunehmen, also nicht nur ein altes Muster gegen ein neues auszutauschen.
In einem weiteren Schritt werden die Teilnehmer/innen mit einer (zumindest teilweise) neuen und unbekannten Situation konfrontiert. Sie müssen auf sie reagieren mit den Mitteln, die ihnen zur Verfügung stehen. Sie lernen, sich auf neue Situationen einzustellen, ohne Ihren Fokus zu verlieren.
Im letzten Schritt geht es für die Teilnehmer/innen darum, sich die neu erworbenen Möglichkeiten noch einmal bewusst zu machen und sie in ihr Selbstbild zu integrieren. Dadurch werden sie ein Bestandteil ihres Verhaltensrepertoires, den sie bei Bedarf gezielt einsetzen können.